Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3138 kcal
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Fett: 132,51g | Eiw: 140,90g | Kohlh: 355,14g.
Frühstück: Mangos, Callowfit Curry Ketchup, Pahmeyer Gemüsetaler, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, REWE Kaki, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Ja! Zaziki, Ja! Lachsforelle, REWE Kaki, Lindt Lindor Kugeln. Abendessen: ESN Ultra Light Sauce Aioli Style, REWE Hähnchenschnitzel, Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Kaffee (Instant-Pulver). mehr...
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konstantes Gewicht
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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