Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
|
64 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2390 kcal
|
Fett: 71,42g | Eiw: 138,89g | Kohlh: 311,89g.
Frühstück: Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Магнит Банан, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая, Villars Тёмный Шоколад с Цукатами из Апельсиновых Корочек, Пятерочка Яблоко Сезонное. Mittagessen: Пиканта Томатная Паста, Савушкин Продукт Теос 2%, Куриная Печень, Гречка, Соленые Огурцы с Укропом. Abendessen: Кальмар, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Вараксино Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Смородиновое, Ашан Ватрушка с Творогом, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|