Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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81,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 27,90g | Eiw: 70,69g | Kohlh: 120,03g.
Mittagessen: Orangen, Pink Lady Äpfel, Bio Hackfleisch Gemischt, Barilla Fusilli de Lentilles Corail, Alpro Cooking Light, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Abendessen: Ja! Joghurt 0,1%. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Möhren. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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#ungeschminkt's Gewichtsverlauf
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