Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 72,99g | Eiw: 95,34g | Kohlh: 157,82g.
Mittagessen: Gegrillter Fisch, SPAR Enjoy Gemüse Curry, Weißer Reis (Langkorn), Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: SPAR Käsesemmel, Patros Feta, Brunch Kräuter, Olivenöl, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: S-Budget Jumbo Erdnüsse, Kekse, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MiaLove<3's Gewichtsverlauf
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