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das ist kein stillstand ... kein ewiges rauf und runter ... ich übe jetzt schonmal eine weile die königsdisziplin "das HALTEN" 🤣🤣🤣
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80,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 37,17g | Eiw: 88,16g | Kohlh: 129,90g.
Mittagessen: Gervais Hüttenkäse, Möhren. Abendessen: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Putenbrust (97% Fettfrei, Zitronenpfefferaroma, Geräuchert), Lätta Lätta Extra Fit, Brezenstange, Gala Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
So hab ich mein Problem noch gar nicht gesehen 😂
18 Dez 23 vom Mitglied: Metalmausi
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Hast doch schon ein gutes Stück geschafft. 😍👍
Bis letzte Woche war Halten kein Problem bei mir, aber seit ein paar Tagen ist der🐛 drin. Hab deshalb auf Weihnachtsmodus🎄🎅🍷🕯 umgestellt und greife im Januar 🏃♀️🧘♀️🏃♀️🥬🧅🌽🌶🍅🥑🥒🧄wieder voll an.
Wünsche dir eine schöne Woche
18 Dez 23 vom Mitglied: ETOSA
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Mein großer Zeh ist auch nicht der große Zeh😂
18 Dez 23 vom Mitglied: Utchen-
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Da mach ich bis Neujahr mit ☺️😉
19 Dez 23 vom Mitglied: ~{Diana}~
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@etosa & @CaDi bin dabei, warum sich zu weihnachten stressen? ich mein, ich werd drauf schaun, dass es nicht zu sehr eskaliert, aber bis zum sommer schaff ich den rest auch so noch. vorher gibts eh keine OP 😂
19 Dez 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
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#ungeschminkt's Gewichtsverlauf
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