Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
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51,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 54,36g | Eiw: 59,36g | Kohlh: 170,17g.
Frühstück: Coffee, Mission Restaurant Style Tortilla Rounds, Salsa (Homemade) 1/6 recipe, Flavored Coffee (made From Ground). Mittagessen: Nature's Own Keto Soft White Bread, Decaffeinated Coffee, Green Tea, Nature's Own Cinnamon Raisin Swirl Bread, Sargento Sliced Swiss Natural Cheese. Abendessen: Hello Fresh Spicy Maple Chicken, Merlot Wine. Snacks/Sonstiges: Decaffeinated Coffee, Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Nature's Own Keto Soft White Bread, Perrier Sparkling Natural Mineral Water, Victor Allen Sweet & Salty Caramel Cappucino, Kanro Milk Candy (Kanro), Paradise Bakery Coconut Chocolate Chip Cookie. mehr...
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1333 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Auto Fahren - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Hello Mirra grace!!! Your doing fantastic with your weight loss journey.
21 Dez 23 vom Mitglied: buenitabishop
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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