Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
|
73,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 122,15g | Eiw: 80,84g | Kohlh: 23,35g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50% , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Город Сад Кето Хлеб Льняной, Ангарский Мясокомбинат Сосиска Молочная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Сметана 25%, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Global Village Хренодёр «Классический», Тульский Дворик Холодец Говяжий, От Палыча Суп с Фрикадельками. Abendessen: Тульский Дворик Холодец Говяжий, Агро-Альянс Капуста Квашеная Пикантная. Snacks/Sonstiges: Имбирный Чай, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Миндаль Миндаль Жареный. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|