ErdbeerElfe's Notizen, 16 Dez 23

Yes! Ich freu mich! 🥳
69,9 kg Bisher verloren: 14,1 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2023:
1992 kcal Fett: 79,16g | Eiw: 101,87g | Kohlh: 213,89g.   Frühstück: Géramont Géramont mit Skyr, Wasa Tasty Snacks Rosemary & Sea Salt, Kölln Müsli Knusper Klassik, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Milch 1,5%, Apfel, Bio Sonne Bio-Müsli Früchte, Alnatura Quinoa Gepufft. Abendessen: Edeka Mousse au Chocolat, Knoblauchbrot, Milfina Kräuterbutter, Bauernglück Rinder-Hüftsteak, REWE Pfannengemüse, Nordsee Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Gebrannte Mandeln, Brunnthaler Johannisbeerschorle , Brunsli. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf


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