Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2766 kcal
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Fett: 142,98g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 286,40g.
Mittagessen: Zespri Kiwi Gold, Clementinen, Grüne Sosse mit Wildkräutern, Kartoffeln. Abendessen: Zucchinisuppe ala Steffen Henssler, Grünkohl klassisch, GutBio Apfelschorle, Trüb. Snacks/Sonstiges: Mio Mio Mate + Banana, GutBio Wiener Würstchen, Wagner die Backfrische Fünf Käse, Wagner Die Backfrische Thunfisch. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 6 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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