Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 28,70g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 81,74g.
Frühstück: Ovo Frito, Kero Coco Água de Coco (200ml), Ovo, Bananas, Água de Coco, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Ameixas. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_D_winchester's Gewichtsverlauf
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