Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 68,78g | Eiw: 66,46g | Kohlh: 151,81g.
Frühstück: Cuties Clementines, Millville Steel Cut Oats, Mission White Corn Tortilla (47g), Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Kroger Eggs (Large). Mittagessen: Pabst Blue Ribbon. Abendessen: Olive Oil , Spinach , Great Value Romaine Lettuce, Pabst Blue Ribbon. Snacks/Sonstiges: Calavo Avocado, Whole Milk, Elevation Chocolate Protein Powder, Roasted Potato. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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