F: 13,0% W: 66,1% M: 86,5% 1606 kcal
Ein kleiner Anstieg in den grünen Bereich... ;) Kein Wunder nach der letzten Woche! :)
|
62,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 65,24g | Eiw: 95,62g | Kohlh: 231,07g.
Frühstück: Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Mittagessen: Be Light Geflügel-Salami, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Abendessen: Schokoladenstückchen, Ritter Sport Joghurt, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kiwi, Banane, Apfel, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g). mehr...
|
|
1536 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 17 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 11,2 kg pro Woche
|
Kommentare
Genau. Vom Woche ist das nicht. ;-)
27 Apr 15 vom Mitglied: Cocktailnase
|
Von einem WE kann's wirklich nicht sein... 😉
27 Apr 15 vom Mitglied: Everlost
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Everlost's Gewichtsverlauf
|