Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
|
63,9 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2433 kcal
|
Fett: 71,63g | Eiw: 139,16g | Kohlh: 314,15g.
Frühstück: Шоколадные Пирожные, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Mittagessen: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Увелка Каша Дружба, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Печень. Abendessen: Меридиан Морской Коктейль, Сельдерей, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ашан Булочка с Изюмом, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Мандарины, Махеевъ Джем Смородина. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|