Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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51,7 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 61,69g | Kohlh: 145,10g.
Frühstück: Water, Butter (Salted), Nature's Own Keto Soft White Bread, Victor Allen Sweet & Salty Caramel Cappucino, Flavored Coffee (made From Ground). Mittagessen: WinCo Foods Mayonnaise, Sargento Sliced Swiss Natural Cheese, Flavored Coffee (made From Ground), Victor Allen Sweet & Salty Caramel Cappucino, Nature's Own Honey Wheat Keto Friendly. Abendessen: Mission Carb Balance Flour Tortilla, Tortilla Corn Chips, Salsa, Hello Fresh One-Pan Santa Fe Pork Tacos, Red Table Wine. Snacks/Sonstiges: Kanro Milk Candy (Kanro), Flaxseed Seeds, Granola, WinCo Foods Greek Nonfat Yogurt Blueberry, Green Tea, Libby's Pumpkin Pie, Reddi-wip Original Whipped Light Cream. mehr...
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1477 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 38 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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