|
Tag: 69 ETB: 84% Kcal: 1088 Zucker: 20,64 g Fasten: 20 h 30 Sport: 😳 Getrunken: ca 3L Schritte: 1433 Schlaf: 8 h 09 Gewicht: 77,2 kg Abnahme: + 600 g Gesamtabnahme: 6,4 kg Ø täglich: 93 g Stimmung: 🤔
|
77,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 30,51g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 140,48g.
Abendessen: Taste Of Asia Asia-Sauce Süß-Sauer, Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Das hat wirklich was ... im vernünftigen Rahmen natürlich
11 Dez 23 vom Mitglied: Ritamine__
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BöseAlteFrau's Gewichtsverlauf
|