Da läuft was schief… Zahnweh, erkältet, Heidelberger essen-deftig-, Glühwein…
86,6 kg Bisher verloren: 0,9 kg.    Still to go: 11,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Dezember 2023:
3105 kcal Fett: 183,42g | Eiw: 91,52g | Kohlh: 267,05g.   Frühstück: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Mozzarella, Kerrygold Extra mit Meersalz, Stadtbäckerei Junge Stadtkrosser, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Penny To Go Salatbox Vegetarisch, Aldi Salat Dressing Sylter Art, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten, Avocado. Abendessen: Gut & Günstig Frikadellen. Snacks/Sonstiges: Budweiser Alkoholfreies Bier, Plätzchen, Plundergebäck, Backfactory Mohnschnecke , Frankenstolz Franzbrötchen, Schokolade. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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