Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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82 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 38,75g | Eiw: 100,36g | Kohlh: 154,80g.
Frühstück: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), L-Free Halbfett Milch, kaffee, L-Free Halbfett Milch, kaffee. Mittagessen: L-Free Halbfett Milch, kaffee, ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: L-Free Halbfett Milch, kaffee, Vöslauer Balance Rote Traube, Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, Vöslauer Balance Rote Traube, L-Free Halbfett Milch, kaffee, L-Free Halbfett Milch, kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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michael.wutzl's Gewichtsverlauf
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