Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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100,8 kg
Bisher verloren: 45,5 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 76,69g | Eiw: 40,54g | Kohlh: 145,21g.
Frühstück: 1st Phorm Collagen, Clover Honey, Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer, Folgers Breakfast Blend Coffee. Abendessen: Golden Corral Strawberry Shortcake Shooter, Taco Cabana Chicken Flautas - 3 Pieces, Lifeway Foods Premium White Cheese, Santa Barbara Pico De Gallo, Guacamole, Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Roasted Mixed Nuts, Almond Brothers Cinnamon Roasted Almonds, See's Candies Pecan Pie Truffle, Peter Paul Mounds (Fun Size). mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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ejeanmard's Gewichtsverlauf
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