Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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85,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 53,31g | Eiw: 62,92g | Kohlh: 160,70g.
Frühstück: Cuties Clementines, Butter , Roasted Potato, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Fried Egg . Mittagessen: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Potato, Black Beans (Canned). Abendessen: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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