Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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78 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 103,08g | Kohlh: 143,93g.
Frühstück: Jacobs 3In1. Mittagessen: Kastner Rumpflaumen, Reis (Gekocht), Fischerstolz Lachsfilet mit Haut, Gartengold Karfiol-Broccoli Duett. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein, Schärdinger Mager Topfen. Snacks/Sonstiges: SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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