Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 64,54g | Eiw: 37,81g | Kohlh: 178,43g.
Frühstück: Philadelphia Balance Joghurt, Tee mit Zucker vorgesüßt, Jacobs 3In1, Mischkornbrot. Mittagessen: Wan Tan Suppe. Abendessen: Gelbe Paprika, Karotten, Radieschen, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Suchard Junior, Rapunzel Mandelmus, Kastner Rumpflaumen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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