Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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61,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 62,82g | Eiw: 97,21g | Kohlh: 306,13g.
Frühstück: 디카페인 커피, 서울우유 어른을 위한 치즈, 하루견과 하루견과, 상하목장 유기농 우유, 바게트, 제스프리 제주 골드키위, 사과, 삶은 계란. Mittagessen: 총각김치, 달걀, 농심 사리곰탕면. Abendessen: 톳나물, 멸치볶음, 시금치나물, 콩나물무침, 어묵조림, 김치, 대구탕, 흑미밥. Snacks/Sonstiges: 아시아 배, 아시아 배, 포도, 요플레 그릭 달지 않은 플레인, 아시아 배. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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