Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
|
63 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2326 kcal
|
Fett: 70,46g | Eiw: 148,05g | Kohlh: 223,54g.
Frühstück: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Коммунарка Бельгийский Трюфель, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая. Mittagessen: Гречка, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Куриная Печень. Abendessen: Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Морской Коктейль. Snacks/Sonstiges: Norven Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Виски. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|