Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 121,23g | Eiw: 118,26g | Kohlh: 88,06g.
Frühstück: Ja! Walnusskerne, Kohlrabi, Fjordkrone Norwegischer Räucherlachs, Ei. Abendessen: Getrocknete Kürbiskerne, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Senf, Marmelade, Olivenöl, Gurke (mit Schale), REWE Kichererbsen, Radicchio, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert . Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Schoko, Kaki, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schokotröpfchen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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