Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3685 kcal
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Fett: 167,97g | Eiw: 157,94g | Kohlh: 397,12g.
Frühstück: Mangos, Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, REWE Kaki, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Callowfit Curry Ketchup, Pahmeyer Gemüsetaler. Abendessen: Senf, REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, Meine Metzgerei Delikatess Frikadelle, Abraham Ammerländer Kernschinken, REWE Kaki. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Cappuccino, Dickmann's Mini Dickmann's, Lindt Lindor Kugeln, Gulden Krakeling Gevulde Koeken. mehr...
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konstantes Gewicht
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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