Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
|
62,7 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2470 kcal
|
Fett: 74,62g | Eiw: 149,09g | Kohlh: 303,43g.
Frühstück: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Вятушка Творог 3%. Mittagessen: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Петелинка Куриная Грудка Филе. Abendessen: Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ашан Гранат, Коммунарка Бельгийский Трюфель, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле, Золотая Долина Варенье из Груши. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|