Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 74,48g | Eiw: 48,69g | Kohlh: 129,59g.
Frühstück: Kroger Unsalted Peanuts, Cuties Mandarin Orange. Mittagessen: Couscous (Cooked) , Whole Milk, Calavo Avocado, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread. Abendessen: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Olive Oil , Green Peppers , Earthbound Farm Romaine, Fresh Pork Sausage , Brie Cheese , Crackers (with Cheese Filling) , Red Table Wine . mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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