Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 144,64g | Eiw: 121,98g | Kohlh: 68,37g.
Frühstück: Ei, Römersalat, Kania Delikatess Mayonnaise, Kapern, Nixe Thunfisch in Öl, Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chili. Mittagessen: Ja! Walnusskerne, Ei. Abendessen: Gouda, Milbona Schmelzkäse Classic, Champignons, Lidl Rinderhackfleisch, Gekochter Lauch. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Mild 70% Cacao, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Johannisbeeren, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schokotröpfchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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