Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
|
64 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2442 kcal
|
Fett: 71,80g | Eiw: 143,01g | Kohlh: 308,60g.
Frühstück: Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Вятушка Творог 3%. Mittagessen: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Увелка Каша Дружба, Тунец. Abendessen: Меридиан Морской Коктейль, Вараксино Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Золотая Долина Варенье из Груши, Мандарины, Хуторок Молоко 3,4-6,0%, Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|