Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 40,84g | Eiw: 20,56g | Kohlh: 93,93g.
Frühstück: Cucumber (with Peel) , Coffee with Cream, Bacon, McCain Hashbrown Patties, Pillsbury Country Biscuits. Abendessen: Cucumber (Peeled) , Janes Turkey Burger, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Apples . mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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•°•♡Erin♡•°•'s Gewichtsverlauf
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