Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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86,0 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 49,42g | Eiw: 53,41g | Kohlh: 129,64g.
Frühstück: Sugar, Calavo Avocado, Cuties Mandarin Orange. Mittagessen: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Mission White Corn Tortilla (47g), Kroger Eggs (Large). Abendessen: Great Value Organic Plain Lowfat Yogurt, Millville Quick Cook Steel Cut Oats. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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