Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
|
63,3 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2562 kcal
|
Fett: 88,40g | Eiw: 128,70g | Kohlh: 253,51g.
Frühstück: Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Икра Щуки, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Вятушка Творог 3%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Азбука Вкуса Хлеб Заварной Многозерновой От Шеф-Пекаря, Савушкин Продукт Теос 2%, Гранд Меню Лапша Быстрого Приготовления, Доктор Сосиски Мясные Lite. Abendessen: Вараксино Яйцо, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Ашан Булочка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Миди / Midi Рулет Бисквитный с Фруктовой Начинкой, Молоково Молоко 2,5%, Абрау-Дюрсо Брют. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|