Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 62,02g | Eiw: 87,91g | Kohlh: 329,52g.
Frühstück: 서울우유 어른을 위한 치즈, 계란후라이, 아시아 배, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 바게트, 상하목장 유기농 우유. Mittagessen: 기린 클래식 카스테라, 바나나, 김치국, 훈제오리, 스파게티, 야채샐러드 (드레싱없이), 열무김치, 흑미밥. Abendessen: 김치, 깍두기, 공기밥, 나주곰탕. Snacks/Sonstiges: 아시아 배, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니, 아시아 배. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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