Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2475 kcal
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Fett: 103,80g | Eiw: 163,83g | Kohlh: 266,27g.
Frühstück: L'oven Fresh Everything Bagel, Great Value Egg. Mittagessen: Jersey Mike's #56 Big Kahuna Cheese Steak - Regular, Apples. Abendessen: Great Value Southwest Hot Mustard , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Happy Farms Reduced Fat Mexican Style Cheese, Fiber One Original Bran Cereal. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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