Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 61,66g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 187,46g.
Frühstück: Мёд, Подсолнечное Масло, Голден Яблоко , Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Yan Абрикосовый Сок, Баклажан Овощи Гриль, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Сметана , Пшеничный Хлеб. Abendessen: Пшеничный Хлеб, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Qnarik S-yan's Gewichtsverlauf
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