Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
|
63,7 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2403 kcal
|
Fett: 61,53g | Eiw: 144,02g | Kohlh: 313,62g.
Frühstück: Савушкин Продукт Теос 2%, Norven Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Блинчики Старорусские, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Maltagliati Макароны, Петелинка Куриная Грудка Филе. Abendessen: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Вараксино Яйцо. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, для Внучат Брусника Протертая с Сахаром, Ашан Булочка с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|