Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
|
64,2 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2400 kcal
|
Fett: 70,17g | Eiw: 150,05g | Kohlh: 296,00g.
Frühstück: Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Сыр-Бор Сыр Российский, Maltagliati Макароны, Петелинка Куриная Грудка Филе. Abendessen: Мандарины, Вараксино Яйцо, Меридиан Морской Коктейль, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ратибор Джем Лимонный, Ашан Ватрушка с Творогом. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|