Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
|
64,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
864 kcal
|
Fett: 36,81g | Eiw: 59,97g | Kohlh: 75,46g.
Frühstück: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная, Салат Айсберг. Abendessen: Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Favorit Сыр Панир, Лисички в Сметане, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Светофор Пресервы. Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Блинный Торт. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valkerya's Gewichtsverlauf
|