Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 64,25g | Eiw: 144,04g | Kohlh: 177,52g.
Frühstück: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Formil Vollmilch, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch, kaffee. Mittagessen: Formil Vollmilch, ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Abendessen: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: Formil Vollmilch, Kaffee Kapsel, ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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michael.wutzl's Gewichtsverlauf
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