Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2533 kcal
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Fett: 96,90g | Eiw: 148,19g | Kohlh: 273,12g.
Frühstück: Mangos, Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Kaki. Mittagessen: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, REWE To Go Ziegenkäse Salat. Abendessen: Gutes aus der Eifel Feuriges Schaschlik , REWE Delikatess Lachsschinken, REWE Beste Wahl Karottensalat , Abraham Ammerländer Kernschinken. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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