Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
|
63,5 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2393 kcal
|
Fett: 76,30g | Eiw: 149,86g | Kohlh: 280,75g.
Frühstück: Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Петелинка Куриная Грудка Филе. Abendessen: Меридиан Морской Коктейль, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мандарины, для Внучат Брусника Протертая с Сахаром, Ашан Булочка с Изюмом. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|