Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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67 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 71,39g | Eiw: 102,25g | Kohlh: 107,88g.
Frühstück: Weintrauben, Milbona Gouda Jung, Rote Paprika, Gut Erkenloh Mini Schinkenmettwurst, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Boskoop. Abendessen: Rapsöl, K-Classic Pizzatomaten , Knoblauch, Zwiebeln, Alnatura Räucher Tofu, Alnatura Rote Linsen. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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