Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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87,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 80,83g | Eiw: 66,37g | Kohlh: 134,41g.
Frühstück: Unsalted Whipped Butter Stick, Kroger Eggs (Large). Mittagessen: Olive Oil , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Vanilla Yogurt (Lowfat) , Mission White Corn Tortilla (47g), Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Broccoli , White Rice. Snacks/Sonstiges: Calavo Avocado, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Butter , Bob's Red Mill Steel Cut Oats. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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