Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 49,84g | Eiw: 49,92g | Kohlh: 105,50g.
Frühstück: Coffee with Cream. Abendessen: Figaro's Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Parkview Cocktail Sausages, Lipton Pure Green Tea. mehr...
|
|
3808 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden und 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 25 Minuten, Baden - 1 Stunde und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Lesen - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bandrai's Gewichtsverlauf
|