Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
62,7 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2379 kcal
|
Fett: 67,84g | Eiw: 136,28g | Kohlh: 298,44g.
Frühstück: Мурманский Рыбокомбинат Икра Палтуса «Кольская» Чёрная, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Авокадо Авокадо Хасс, Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Сыр-Бор Сыр Российский, Петелинка Куриная Грудка Филе, Мистраль Рис. Abendessen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Вараксино Яйцо, Меридиан Морской Коктейль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: для Внучат Брусника Протертая с Сахаром, Ашан Булочка с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|