Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 235,65g.
Frühstück: 상하목장 유기농 우유, 커피, 복음자리 딸기잼, 루어팍 가염버터, 바게트, 샤인머스캣, 아시아 배, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리. Mittagessen: 바나나, 김치, 취나물무침, 야채샐러드 (드레싱없이), 돼지고기볶음, 비엔나, 시래기된장국, 밥. Abendessen: 오뚜기 딸기쨈, 루어팍 가염버터, 바게트, 우유, 대림선 스노우 킹크랩, 아시아 배, 디카페인 커피. Snacks/Sonstiges: 네스프레소 캡슐커피, 카누 카누 미니, 롯데 아몬드 빼빼로. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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