Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 31,80g | Eiw: 97,74g | Kohlh: 92,56g.
Frühstück: Jacobs 3In1. Mittagessen: Knoblauch, Billa Dampfgegarte Kichererbsen , Gekochter Kürbis. Abendessen: Lachs. Snacks/Sonstiges: Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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