Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 58,42g | Eiw: 122,62g | Kohlh: 203,94g.
Frühstück: Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, L-Free Halbfett Milch, kaffee, L-Free Halbfett Milch, kaffee. Mittagessen: Formil Vollmilch, Kaffee Kapsel, ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken. Abendessen: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: Formil Vollmilch, Kaffee Kapsel, Vöslauer Balance Rote Traube, Formil Vollmilch, Kaffee Kapsel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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michael.wutzl's Gewichtsverlauf
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