Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 74,88g | Eiw: 62,33g | Kohlh: 109,84g.
Frühstück: Pabst Blue Ribbon, Dole Bananas, Pabst Blue Ribbon, Kroger Eggs (Large). Mittagessen: Pabst Blue Ribbon, Turkey Breast Meat , Mission White Corn Tortilla (47g), Mayonnaise , Calavo Avocado, Turkey Breast Meat , Pabst Blue Ribbon, Turkey Skin . Abendessen: Butter , Cabbage , Brown Rice, Black Beans (Canned). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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