Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 70,26g | Eiw: 72,41g | Kohlh: 195,24g.
Mittagessen: Tomatensauce, Rinder-Faschiertes, SPAR Gouda, Lasagneblätter, Rote Zwiebeln, Sellerie, Karotten, Olivenöl, Butter, Parmesan (Gerieben), Weißes Mehl, Vollmilch. Abendessen: SPAR Sockeye Wildlachsfilet Geräuchert, Bresso Kräuter der Provence , SPAR Semmel, SPAR Kochschokolade, SPAR Pfirsich Spalten, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Nutella Nutella, SPAR Speise Topfen, Naturjoghurt. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MiaLove<3's Gewichtsverlauf
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